
Gátolhatja az izmok regenerálódását a jégfürdőzés
Egy friss kutatás szerint a jeges fürdők lelassíthatják az izmok felé irányuló véráramlást, ami nemcsak regenerálódásukat, hanem növekedésüket is korlátozza.
Egy friss kutatás szerint a jeges fürdők lelassíthatják az izmok felé irányuló véráramlást, ami nemcsak regenerálódásukat, hanem növekedésüket is korlátozza.
Két friss tanulmány szerint is nagyon rosszul hatnak az agy egészségére a szteroidok – mindegy, hogy a testépítéshez használtakról vagy az allergiára, asztmára felírt szerekről van szó. Utóbbiak hosszú távú használata depressziót, szorongást és delíriumot is előidézhet.