Lássuk már be, hogy az alvásnál nincs jobb dolog a világon!
A kényelmes, pihentető éjszakai alvás a legnagyobb ajándék, amit a testünk kaphat, mégis hajlamosak vagyunk szabotálni. Engedjük meg magunknak az önszeretet luxusát, és hozzuk ki belőle a legtöbbet!