Korábban tudománytalan mítosznak tartották, most kutatással igazolták, hogy van értelme napi 10 ezer lépésre hajtani

Csökken a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának az esélye, alacsonyabb a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata, ráadásul mérsékelhetők vele az ülőmunka hátrányai is. Nem csak marketingfogás, hogy érdemes napi 10 ezer lépést megtenni.