Az eltűnt szabadidő nyomában
01.04.
A technikai fejlődés egyik első áldozata a szabadidő, pedig fontos, hogy az ember néha megengedje magának, hogy semmit se csináljon.
pihenés
Néhány perces szundítással és egy hangüzenettel jelentősen fokozható a kreativitás
2023.05.16.
Az irányított alvás hatását vizsgálták az MIT kutatói, akik 1–5 perc után felébresztették alanyaikat, megmondták nekik, mire gondoljanak, és hagyták, hogy visszaaludjanak.
Nem alszunk kevesebbet a járvány alatt, mégis kialvatlanabbak vagyunk – a magyarokat is gyötri a koronaszomnia
2021.04.14.
A karantén idején nem változtak jelentősen az alvási szokásaink, a napi rutin felborulásával mégis kevésbé pihentető az alvás, és ez az élénk rémálmoknak is megágyaz. Az alváshiányhoz a mozgáshiány, a stressz és az elszigeteltség is hozzájárul, és hosszabb távon súlyos betegségeket is okozhat.
Akár a fáradékony gyereknek, a mesterséges intelligenciának is szüksége van a pihentető alvásra
2020.12.08.
Ha az emberi agy működését imitáló AI-k nem tudják kipihenni magukat, instabillá válnak, csökken a hatékonyságuk, és hallucinálni kezdenek.