Mélyebben alszik az, aki napközben sok rostot eszik
Az izraeli Weizmann Intézet kutatócsoportja 3500 felnőtt alvási és táplálkozási szokásait vizsgálta.
táplálkozási szokások
Napi 2500 kalóriát tartalmaz az emberiséget megmentő bolygódiéta
A nemzetközi EAT Alapítvány szakértői összeállítottak egy olyan „planetáris diétát”, amellyel a 2050-re 10 milliárdosra dagadó emberiség is egészségesen táplálható lenne.