Ha a reggeli és az esti órákban is mozog valaki, azzal akár 11 százalékkal csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.
Csökken a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának az esélye, alacsonyabb a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata, ráadásul mérsékelhetők vele az ülőmunka hátrányai is. Nem csak marketingfogás, hogy érdemes napi 10 ezer lépést megtenni.
Egy nagyszabású amerikai vizsgálatban a mindennapi testmozgás közel felével csökkentette a diabétesz kialakulásának valószínűségét.
Ujfalussy Balázs és Orbán Gergő rágcsálók vizsgálatával mutatta ki a navigáció emberihez mérhető neurológiai komplexitását.