Önnek elég 4-6 óra alvás? Akkor lehet, hogy szuperalvó, és ritka genetikai mutációja van
Az orvosok legalább hét-kilenc óra alvást javasolnak, mivel az alváshiány olyan betegségek korai kialakulásához kapcsolódik, mint az Alzheimer-kór és a szívbetegségek. Egy ritka mutációval rendelkezők azonban már négy-hat óra alvás után teljesen kipihentnek érzik magukat, anélkül, hogy a krónikus alváshiány hatásai jelentkeznének náluk. A szuperalvók akár „rosszabbul” is érezhetik magukat, ha többet alszanak – állítják a Kínai Tudományos Akadémia kutatói.
Eddig négy gént hoztak összefüggésbe a természetes rövid alvással, az NSS-sel – ismerteti cikkében az Independent. Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy az alvás-ébrenlét ciklusban kritikus szerepet játszik egy foszfátmolekula-cserefolyamat két összekötő idegsejt kapcsolódásánál. A kutatók most azt találták, hogy az NSS-es embereknél a SIK3 génben található mutáció szintén kulcsszerepet játszik az emberi alvás időtartamában.
Az N783Y nevű mutációról kiderült, hogy megváltoztatja a SIK3 fehérje szerkezetét, és akadályozza a foszfátmolekula-átviteli folyamatban való részvételét. Amikor a tudósok egereket hoztak létre ezzel a mutációval, a mutáns egerek átlagosan 30 perccel kevesebbet aludtak éjszakánként, mint más egerek.
Az ilyen mutációval rendelkező emberek mélyebb alvást tapasztalnak. A tanulmány révén a tudósok megerősítették, hogy a SIK3 gén kritikus szerepet játszik az emberi alvás időtartamának szabályozásában, ami ígéretes irány lehet az alvásproblémák kezelésében.
Kapcsolódó cikkek a Qubiten: