A műanyag vegyületek átállítják a biológiai óránkat
05.12.
A cirkadián ritmus megakasztása dózistól függően 9-17 perc késésként jelentkezik az alvás-ébrenlét ciklusban, állítják norvég kutatók.
alvás
Önnek elég 4-6 óra alvás? Akkor lehet, hogy szuperalvó, és ritka genetikai mutációja van
05.09.
Tudósok felfedeztek egy olyan ritka genetikai mutációt, amely lehetővé teszi, hogy egyes emberek mindössze napi négy-hat óra alvással beérjék.
Többet alszanak az iparosodott társadalmakban élők, mint a vadászó-gyűjtögető népcsoportok tagjai
02.27.
Egy friss metaanalízis cáfolni látszik azt a közvélekedést, hogy a modern életmód együtt jár a kialvatlansággal.
Ha az éjfél előtti alvás a pihentető, mit csináljanak a baglyok?
2024.12.05.
Milyen fiziológiai hatásai vannak a kávénak, mit gondolnak a kutatók a sziesztáról és a két részletben történő alvásról, és hol a határ képzelet és álmodás között? A közönség kérdéseire válaszoltak a 10. Qubit Live kutatói.
„Álmunkban nem tudunk meghalni”
2024.12.04.
Mi az alvajárás háttere? Mi a helyzet a visszatérő álmokkal? És a fájdalomérzettel? Tényleg vannak bagoly és pacsirta típusú emberek? Ezeket a kérdéseket jártak körül alváskutatással foglalkozó szakértőink a 10. Qubit Live kerekasztal-beszélgetésén.
Ella Krisztina: A belső óránk és az alvási szokásaink az egészségünkre is hatással vannak
2024.12.02.
Hogyan működik és miért fontos a cirkadián ritmus? Milyen összefüggések vannak a modern életmód, az alvásminőség és az egészségünk között? Milyen trükkökkel tudjuk segíteni a szervezetünket? Ezekről is beszélt a 10. Qubit Live-on a Semmelweis Egyetem molekuláris biológusa.
Fabó Dániel: Mire jó az alvás, ha közben kikapcsol a tudat, és sebezhetők vagyunk?
2024.12.01.
Hogy lesz az érzékszervi információkból először rövid, majd hosszú távú memória? Mi történik, ha hiba csúszik ebbe a folyamatba? És mi köze mindennek az epilepsziához? Ilyen kérdéseket járt körbe a 10. Qubit Live-on Fabó Dániel neurológus szakorvos, a Semmelweis Egyetem kutatója.
Bódizs Róbert: Az alvás a legősibb ritmusunk kifejeződése
2024.11.30.
Mi köze van a hóvirágnak a tudatos álmodáshoz? Mi az a rózsaszín zaj? És mi tudható meg abból, ha valaki 30 évig aktigráf készüléket visel önmagán? Többek között ezekre is választ adott a Semmelweis Egyetem pszichológusa és alváskutatója a 10. Qubit Live-on.
Kapcsolat van az alvászavarok és a krónikus veseelégtelenség között
2024.11.22.
Számos kutatás eredményeinek összevetése alapján szingapúri kutatók úgy vélik, hogy a jó alvás és a vese egészsége összefüggnek, a hatás pedig kölcsönös.
Álmunkban nem érzünk fájdalmat, mert ezzel nem játszik a természet – ilyen volt a 10. Qubit Live
2024.11.13.
Mire jó a cirkadián ritmus és a kronobiológia? Mi az a szociális jetlag? Meghalhatunk-e álmunkban? Ilyen kérdéseket boncolgattak kedd este a Qubit Live #10 előadói, Bódizs Róbert pszichológus, Fabó Dániel neurológus és Ella Krisztina molekuláris biológus.
Beigazolódott, hogy tényleg racionálisabb döntést hozunk, ha alszunk rá egyet
2024.11.12.
Egyszerű mondásnak vagy népi hiedelemnek tűnhet, hogy „aludj rá egyet!”, de a Duke Egyetem kutatói most kísérletben igazolták, hogy az alvás segíti az agyat a döntéshozatalban.
Időzóna-átlépés: a jetlag a súlyosabb pszichotikus állapotokra jellemző élményeket is okozhat
2024.08.22.
A hosszú, időzónákat átszelő utazások okozta alváshiány félelemmel, szorongással, de akár a szkizofréniára jellemző tünetekkel is járhat. Az életkor, a stressz és saját alvási szokásaink is közrejátszanak – de valóban ennyire veszélyes a jetlag?
A későn fekvők agya jobban teljesít, mint a korán kelőké
2024.07.11.
Legalábbis a 26 ezer brit állampolgár kognitív tesztjeit és alvási szokásait összehasonlító kutatók szerint. Ugyanakkor a napi 7-9 óra alvás is rengeteget számít a szellemi frissesség szempontjából.
Hét évvel a motoros tünetek megjelenése előtt előre jelezhetik a Parkinson-kórt vérből kimutatott fehérjék
2024.06.18.
A kutatók által kifejlesztett gépi tanulási algoritmus nyolc fehérje vérplazmából meghatározható koncentrációja alapján nagy pontossággal megmondja, hogy a REM alvási rendellenességgel élők közül kiknél alakulhatnak ki később motoros tünetek.
Álmában is dalol a bentévi nevű újvilági énekesmadár
2024.04.15.
Argentin biofizikusok szerint a madarak az emberekhez hasonlóan álmukban dolgozzák fel éberen megélt konfliktusaikat.