
Már 30 perc testmozgás is jót tesz a kognitív funkcióknak
A memóriát és a kognitív teljesítményt is javítja, ha mozgunk, ráadásul nemcsak aznap, hanem másnap is érezhetők a pozitív hatások.
A memóriát és a kognitív teljesítményt is javítja, ha mozgunk, ráadásul nemcsak aznap, hanem másnap is érezhetők a pozitív hatások.
Forradalmi változásokon megy át a városokban a közlekedés: elektromos bringák, rollerek, két-három- és négykerekű járművek veszik át az autóktól a stafétát. Három magyar szoftvercég is odateszi magát, hogy aztán ezeket biztonságosan használhassuk.
A kerékpárra és rollerre felszerelhető eszköz segít abban, hogy az autósok akkor is lássák a közlekedés többi szereplőjét, ha takarásban vannak, rosszak az időjárási viszonyok, vagy nincsenek is a közelben.
Országosan kiegyenlített a kormánypárti és az ellenzéki bringások aránya. Sokan ültek biciklire a koronavírus miatt, de többen tartanak az autósoktól, mint két éve – derült ki a Magyar Kerékpárosklub gigantikus reprezentatív közlekedési felméréséből.
A belga-holland aerodinamikai kutatás szerint az ajánlott másfél helyett 10-20 méteres távolságot érdemes tartani a lendületesebb testmozgást végzőknek a testnedvrészecskék terjedése miatt. Csakhogy ez – publikált tanulmány hiányában – egyetlen nyilatkozat alapján terjed.