A vadvízi úszás az uszodainál kedvezőbb hatással van a mentális egészségre
Az Exeteri Egyetem kutatói 19 ország 1200 profi és műkedvelő úszóját kérdezték ki tapasztalataikról.
stresszoldás
A feszültségoldó szex általános a vadon élő emberszabásúaknál
A kongói bonobók és a zambiai csimpánzok szocioszexuális viselkedése kétségtelenül az egyik legbékésebb módja a csoporton belüli konfliktusok kezelésének.
Az ölelés növeli a nők stressztűrő képességét, a férfiakét viszont nem
Egy friss kutatás szerint azoknak a nőknek, akiket megöleltek, csökkent a kortizolszintje, akik viszont nem kaptak ölelést, stresszesek maradtak. A férfiaknál nem figyeltek meg hasonlót, de lehet, hogy a kísérlet résztvevői egyszerűen nem szerettek annyira ölelkezni.
Itt a depresszió és az álmatlanság elleni legújabb csodaszer: a banánhéj
Az USA-ban engedélyezték a banán héjából és porzójából készült termékeket étrend-kiegészítőként, miután állatkísérletekből kiderült, hogy hatása egy népszerű antidepresszánshoz hasonlít, de a memória- és alvásproblémákban is segíthet.