Nem csak a cukorfogyasztás, hanem a túlzott sózás is hozzájárulhat a kettes típusú cukorbetegség kialakulásához.
Ötödével csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, ha kihagyjuk az ételek rendszeres és túlzott sózását.
A só csak azóta ilyen rossz hírű, amióta a nyugati civilizációban elfelejtették mértékkel fogyasztani. Azóta viszont öl is.
Az amúgy is nagy stresszel járó ünnepi szezon alatt ráadásul jóval több sót is fogyaszt az ember, így különösen veszélyes lehet most túlsózni az ételt.