vitaminok

Depressziós vagy? Fordulj a zöldségesedhez!

Depressziós vagy? Fordulj a zöldségesedhez!

2019.03.27.

Azok, akik több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, kevesebb mentális zavarral küzdenek, ideértve a depressziót, a megélt stresszt és a negatív hangulatot. Emellett nagyobb arányban számolnak be boldogságról, jó hangulatról és az élettel való elégedettségről.