Az ücsörgésnél még az is jobb, ha lefekszünk
11.14.
A minőségi alvás szerepe szinte felbecsülhetetlen a szív- és érrendszer egészségének fenntartásában, az ücsörgésnél pedig gyakorlatilag az is jobb, ha hamarabb lefekszünk aludni.
séta
1400 dollárért vesztegetik a járásgyorsító holdjárót
06.16.
A mesterséges intelligenciát használó gurulós cipőkiegészítő már előrendelhető és 250 százalékkal gyorsabb haladást ígér.
Napi 10 000 lépés segíthet elkerülni a kettes típusú cukorbetegséget
2022.12.17.
Egy nagyszabású amerikai vizsgálatban a mindennapi testmozgás közel felével csökkentette a diabétesz kialakulásának valószínűségét.
A nők nehezebben férnek hozzá a nagyvárosokhoz, mint a férfiak
2022.02.22.
Tíz éven át 13 országban vizsgálták a nők és a férfiak közlekedési szokásait. Kiderült, hogy az inkább sétáló és tömegközlekedő nők a többet bicikliző és autózó férfiakhoz képest korlátozottabban érik el a városok távolabbi pontjait, és ez azzal is járhat, hogy nehezebben jutnak megfelelő álláshoz, oktatáshoz vagy egészségügyi ellátáshoz.
Kanadában receptre írhatja az orvos a nemzeti parkok látogatását
2022.02.10.
A friss levegőt terápiaként egyelőre száz páciens kezelésére lehet felírni összesen, kimutatható egészségügyi haszon esetén a programot tovább bővítik.
Hogyan keress másfél milliárd dollárt kutyasétáltatással?
2021.02.12.
Sétáltass meg kétmillió kutyát, és minden alkalomért kérj el 750 dollárt. Ha ehhez nincs kedved vagy időd, fejlessz egy mobilalkalmazást, amivel összeköthetsz kétmillió kutyatulajdonost félmillió kutyasétáltatóval.
Már egy rövid séta is ellensúlyozhatja az ülőmunka hátrányait
2020.12.02.
Egy friss kutatás szerint már az is sokat segít, ha naponta 11 percet mozog az ember, miután lehúzott 8-10 órát a gép előtt ülve. Egész nap ülni nem jó, keveset mozogni már jobb, napi 35 percet sétálni pedig már elég jó.