A tinédzserkori kutyatartás növelheti a fiatalok szociális készségeit
A kutyák közelsége csökkentheti az agresszív vagy visszahúzódó viselkedésre való hajlamot, és magasabb fokú empátiát is eredményezhet.
stressz
Az emberi evolúció képtelen lépést tartani a modernizáció tempójával
A Homo sapiens stresszreakciói élet-halál helyzetekre vonatkoznak, nem pedig egy e-mail megválaszolására, állítja egy új evolúciós antropológiai tanulmány.
Ha kevés vizet iszunk, az növeli a stresszhormont is a szervezetünkben
A mindennapi mikrostresszorok jobban hatnak ránk, ha nem vagyunk eléggé hidratáltak.
Lehet, hogy jól esik, de a szorongást nem oldja, ha a zuhany alatt esszük a narancsot
A közösségi médiában féktelenül terjednek a mentális egészségre vonatkozó legcifrább tanácsok, ám ezek többsége nemhogy nem segít, hanem egyenesen káros.
A vadvízi úszás az uszodainál kedvezőbb hatással van a mentális egészségre
Az Exeteri Egyetem kutatói 19 ország 1200 profi és műkedvelő úszóját kérdezték ki tapasztalataikról.
A feszültségoldó szex általános a vadon élő emberszabásúaknál
A kongói bonobók és a zambiai csimpánzok szocioszexuális viselkedése kétségtelenül az egyik legbékésebb módja a csoporton belüli konfliktusok kezelésének.
A stresszhez kapcsolt viselkedésváltozások új idegrendszeri alapjait fedezték fel a HUN-REN KOKI kutatói
A PTSD kezelése jelenleg az emlékek kioltására koncentrál, ám ezek az eljárások nem túl hatékonyak. A magyar kutatók egy olyan új eljárás kidolgozásának alapjait mutatták be, ami a talamusz egy magcsoportjának gátlására épít.
A depressziónak több száz olyan genetikai rizikófaktora is van, amelyet eddig nem ismertünk
Huszonkilenc ország ötmillió lakosának adatai alapján számos kockázati tényezőt azonosított egy új kutatás, amely a depresszió megelőzésében és a gyógymódok megtalálásában is segíthet.
A kutyák megérzik, ha egy ember rosszul érzi magát, és ettől ők is rosszul érzik magukat
Egy kísérletben megfigyelték, hogy a stresszes ember szagát érző kutyák pesszimistábban közelítették meg a potenciálisan jutalomfalatot tartalmazó tálat.
Ha nem szívatják a diákokat szigorú határidőkkel, kevesebb stressz mellett jobban is teljesítenek
Csodájára járnak Sárváry Márk módszerének az egyik legrangosabb amerikai egyetemen, a Cornellen: mint kiderült, a diákközpontú megközelítés csökkenti a hallgatók és az oktatók terheit is, miközben az eredmények sem romlanak.
A mérgező stressz számos népbetegség alapja, mégsem foglalkozunk vele eleget
A mindennapi orvosi praxisnak mindmáig nem része a stresszkezelés – legfeljebb csak a „ha lehet, kerülje a stresszt!” típusú bölcs tanácsok formájában. Pedig gyakran a diabétesz, a kóros elhízás vagy a szívproblémák mögött is a toxikus stressz áll.
Felvegyem-e a főnökömnek a telefont, ha hétvégén keres?
A magyar felnőtt lakosság hány százaléka lehet munkafüggő? Vannak-e ennek fizikai tünetei? A Határtalan tudásban, a CEU és a Qubit közös podcastjának legújabb adásában Kun Bernadette pszichológust, azt ELTE PPK tanszékvezetőjét faggattuk a munkafüggőség természetéről.
Kell-e tartani Magyarországon attól, hogy Ukrajnában legalizálták az orvosi kannabiszt?
A magyar kormánypárti sajtó azzal riogat, hogy „óriási mennyiségben zúdulhat az EU feketepiacára az Ukrajnában orvosi célra termesztendő cannabis”, de a törvény kialakításában részt vevő ukrán szervezetek ezt teljesen másképp látják. A lengyel és a német példa sem indokolja a félelmeket.
Nemcsak a bélbaktériumok, hanem a bélvírusok egy része is jótékony hatású lehet
A bélrendszerben élő bakteriofág vírusok a stressz szabályozásában vehetnek részt, a vírustranszplantáció így akár működőképes terápia lehet a krónikus stressz kezelésére.
A szociális szorongás okainak egy részét a bélben kell keresni
Egerekbe ültettek be szorongással küzdő emberek belében található mikrobákat, az eredmények pedig azt mutatják: a mikrobiom megváltozása lehet a szociális fóbiák és szorongások egyik előidézője.