mentális egészség

Teljesen normális, ha valaki a karrierje közepén úgy érzi, vakvágányon az élete

Balázs Zsuzsanna 09.06. 826 TUDOMÁNY

Míg a kezdő munkavállalók a rutin megszerzése után vágyakoznak, fogalmuk sincs róla, hogy a karrierjük közepén tartó kollégáik többsége elégedetlenebb a munkájával, mint valaha. Miután a munkaadók ritkán foglalkoznak vele, a karrier alatt jelentkező válságra egyre gyakrabban a drasztikus váltás jelenti a megoldást.

Megvan a munka minimális dózisa, elegendő lenne heti 8 órát dolgoznod

Dippold Ádám 06.19. 199 gazdaság

A lelki egészségnek és a bolygónak legalábbis ennyi munka tenne jót, kár, hogy megélni nem lehet belőle. Jó hír viszont, hogy a 40 órás munkahét sem ront az ember mentális állapotán.

Depressziós vagy? Fordulj a zöldségesedhez!

Vida Katalin 03.27. 2031 tudomány

Azok, akik több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, kevesebb mentális zavarral küzdenek, ideértve a depressziót, a megélt stresszt és a negatív hangulatot. Emellett nagyobb arányban számolnak be boldogságról, jó hangulatról és az élettel való elégedettségről.