A túl sok tévézés nem tesz jót az agynak
Egy friss kutatásban a középkorúak televíziózási szokásai és az időskori agy állapota közötti összefüggést vizsgálták. Mint kiderült, azoknál, akik sokat tévéztek, jobban károsodott a fehérállomány.
mentális egészség
Szinte hihetetlen, de az időjárás a mentális egészségre is hatással van
A Kelet-Angliai Egyetem egy friss kutatása szerint borús, enyhe időben többen fordulnak pszichológushoz vagy pszichiáterhez, mint egyébként.
Minden ötödik amerikai fiatal AI-tól kér pszichológiai tanácsot, de a többségük ezt titkolja
A fiatalok növekvő mentális válsága miatt a ChatGPT és más chatbotok gyorsan a lelki segélynyújtás digitális alternatíváivá váltak. Bár a 12–21 évesek többsége elégedett az így kapott válaszokkal, a szakemberek szerint az AI sokszor csak hízelgéssel és egyetértéssel téveszti meg a segítségre szorulókat.
Akár egyetlen adag varázsgomba is képes fizikailag átalakítani az agyat
Egy áttörő friss tanulmány szerint a pszilocibin növeli az agyi hálózatok sűrűségét és rugalmasságát, ami segíthet a depresszióból való kilábalásban. A megfigyelt jelenség pont az ellentéte annak a folyamatnak, ami a demencia során végbemegy.
Joe Rogan kitalálta, Kennedy elintézte, Trump aláírta: jöhet a pszichedelikus forradalom az USA-ban
Az új elnöki rendelettel könnyebbé válik a pszichedelikumok kutatása és engedélyeztetése a depresszió, a PTSD vagy függőségek kezelésére. Ehhez csak annyi kellett, hogy a világ leghíresebb podcastere jóban legyen az amerikai elnökkel.
A mozgás egészséges, de a változatos mozgásformák kombinálása az igazi
Többféle mozgásforma rendszeres gyakorlása és kombinálása meghosszabbíthatja az egészséges életet, állítja egy kutatás.
A közösségi médiával töltött idő nem növeli a fiatalok mentális egészségi problémáit
Önmagában az, hogy sok időt töltenek a tinédzserek a közösségimédia-platformokon, vagy az online játékokkal, nem növeli sem a depressziót, sem a szorongást.
Amíg a kormány szerint „a drog rossz”, mindegy, mit bizonyít a tudomány a pszichedelikus szerek hasznáról
Az USA és Ausztrália után már Csehországban is legális a varázsgomba orvosi használata, de Magyarországon továbbra is tabu a depresszió, a szorongás vagy az evészavarok kezelésére szánt pszichedelikumok kutatása.
Magyarországon is sok felnőtt él ADHD-val, de a lassú állami és a drága magánellátás miatt a TikTokról diagnosztizálják magukat
A nehezebben azonosítható tüneteik miatt a felnőttkori ADHD-val élők jóval kisebb eséllyel kerülnek be a szakellátásba, mint a gyerekek. Bár a gyógyszeres kezelés jelentősen javíthatja az életminőséget, a több éves kórházi várólistát kevesen vállalják be.
A virtuális valóságban játszott sport javíthatja a mentális egészséget
A VR-szemüvegen keresztül játszott bowling és a virtuálisan megjelenő karakterek segíthetnek a magányos vagy társaságban szorongó embereken.
Összefüggés lehet a depresszióra való hajlam és az agyi felépítés között
Genetikai jellemzők felmérésével bizonyították kutatók, hogy bizonyos agyi méretkülönbségek elősegíthetik a depresszió kialakulását.
31 évig semmi sem hatott a depressziójára, most egy kísérleti agystimulációs terápia javított az állapotán
A 44 éves férfi hangulata a standardizált tesztek szerint közel 60 százalékkal javult az új módszertől, pedig korábban 19-féle gyógyszert kipróbált és 3 elektrosokk-terápián is átesett, bármilyen pozitív hatás nélkül.
A szuperérzékeny emberek hajlamosabbak a szorongásra és a depresszióra
A világ népességének közel egyharmada a szuperérzékenyek közé tartozik – jó hír, hogy esetükben a relaxációs és mindfulness technikák is hatásosabbak a mentális problémák kezelésére.
Gyerekkori traumák feldolgozásában próbál segíteni egy új brit videojáték
A fejlesztés egy átfogó program része, amely a brit fiatalok mentális egészségének javítását tűzte ki célul.
Lehet, hogy jól esik, de a szorongást nem oldja, ha a zuhany alatt esszük a narancsot
A közösségi médiában féktelenül terjednek a mentális egészségre vonatkozó legcifrább tanácsok, ám ezek többsége nemhogy nem segít, hanem egyenesen káros.